¿Cuáles son las claves para mantener un matrimonio siempre saludable? ¿Cómo preservar la armonía en una relación de pareja y que perdure en el tiempo? Son interrogantes claves para las personas que conviven y tienen un proyecto en común. En diálogo con el canal LN+, la coach y experta en relaciones de pareja, Daniela De Lucía, expuso algunas recomendaciones sobre el punto.

En primer lugar, dijo que es fundamental comprender la importancia de mantener la conexión en la pareja. La llegada de los hijos puede dispersar la atención y el tiempo dedicado a la relación. Por ello, identificar y mantener los roles de madre, padre y pareja es esencial. Encontrar espacios de intimidad y comunicación se convierte en un pilar para fortalecer el vínculo.

A su vez la entrevistada remarcó que otro aspecto relevante es la inteligencia emocional en la pareja. Filtrar y medir las palabras para evitar conflictos se torna crucial. La pareja debe ser inteligente al comunicarse y ser consciente de cómo impactan sus palabras en el otro. La inteligencia emocional, sin duda, requiere esfuerzo y energía, pero sus frutos son valiosos.

Además, un matrimonio necesita ser regado diariamente para crecer. Encontrar momentos de calidad juntos y compartir intereses fortalece el vínculo, afirmó la especialista.

En busca de la felicidad

En este sentido, De Lucía señaló que es clave evitar naturalizar los conflictos en la pareja. Buscar la armonía y la felicidad en la relación se convierte en un objetivo en sí mismo.

No naturalizar las peleas y buscar soluciones a los conflictos repetitivos es una forma de mantener la felicidad en la relación.

La experta utilizó una palabra categórica: diseñar. Diseñar la vida que se desea en pareja es otro aspecto crucial. Es decir, identificar qué se quiere cambiar en la relación y buscar maneras de hacerlo. Empezar a tomar acciones concretas para crear la vida deseada es fundamental para el crecimiento conjunto.

Desconexión digital por la pareja

Asimismo, la coach señaló que se deben aprovechar los momentos de acercamiento personal, porque es esencial en la era digital. Y a la hora de la conexión en redes, utilizarlas para compartir momentos significativos, así como enviar mensajes que fortalezcan el vínculo. ESo es algo que trasciende la cotidianidad y nutre la relación, remarcó.

La comunicación adulta en la pareja también desempeña un papel crucial. Evitar discusiones donde ambos quieren tener la razón y buscar acuerdos y soluciones para mejorar la relación son actitudes maduras que fomentan la armonía.

Reir más

Finalmente, De Lucía explicó que no debemos olvidar la importancia de reír juntos en la pareja. Buscar momentos de risa y alegría en la relación, disfrutar y divertirse juntos son ingredientes fundamentales para mantener viva la chispa del amor. La felicidad puede encontrarse en cualquier momento del día, y cultivarla es esencial para un matrimonio saludable, concluyó la entrevistada.

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